Música para cuando no puedes dormir.

La música es un gran tratamiento para el insomnio. Conseguir relajarse antes de dormir es esencial para un  descanso reparador, ya que un estado de nervios o estrés puede dificultarnos la conciliación del sueño. Escuchar música antes de dormir, puede tener beneficios, ya que puede prevenir el insomnio. Sonidos repetitivos como gotas de lluvia, sonidos del bosque, e incluso ruidos …

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